七个月的宝宝怎么学爬

时间过得好快呀，转眼间我家小宝已经七个月了，每天都在家里“横冲直撞”！还记得他六个月的时候只会原地打转，急得不行 ，结果最近突然就get了爬行的技能，现在可是满屋子乱窜，拦都拦不住！

看着他从笨拙挪动到灵活爬行，真的超级欣慰！ 想当初为了让他学会爬，我这个老母亲可是费了不少心思，今天就来给大家分享一下我的经验，希望能帮到各位宝妈宝爸们！

Part 1： 爬行前的准备工作

很多宝妈都觉得爬行是宝宝水到渠成就能学会的，其实并不是哦！前期做好准备工作，才能让宝宝学爬事半功倍！

1. 充足的 tummy time

从宝宝两个月开始，每天都要保证足够的俯卧时间，一开始可以每次3-5分钟，慢慢增加到每次15-20分钟。Tummy time 可以锻炼宝宝的颈部、背部和手臂肌肉力量，为爬行打下基础！

2. 创造安全的爬行环境

在开始爬行训练前，一定要给宝宝创造一个安全舒适的环境！

家里的地面要保持干净整洁，可以用爬行垫铺在地上，防止宝宝着凉。

尖锐的桌角、家具边缘要贴上防撞条，电源插座也要用保护盖盖好，避免宝宝磕碰受伤。

不要在宝宝爬行范围内放置小物件，防止误食。

3. 丰富的视觉和听觉刺激

鲜艳的颜色和有趣的声音可以吸引宝宝的注意力，促进他们的感官发育。可以在宝宝爬行的路径上放置一些色彩鲜艳的玩具，或者播放一些轻快的音乐，引导宝宝向前爬行。

Part 2： 手把手教你引导宝宝爬行

1. 飞机抱

这个动作可以很好地锻炼宝宝的腰腹力量和协调能力。让宝宝趴在你的手臂上，用你的手臂支撑住宝宝的胸腹部，另一只手扶住宝宝的背部，让宝宝的头、背、腿保持在同一直线上。

2. 玩具诱惑

将宝宝喜欢的玩具放在他伸手够不到的地方，引导他通过爬行去获取玩具。一开始可以用手轻轻推他的脚底板，帮助他找到发力的感觉。

3. 障碍游戏

在宝宝爬行的路径上设置一些障碍物，比如枕头、抱枕、纸箱等等，增加爬行的趣味性和挑战性，帮助宝宝锻炼协调能力和解决问题的能力。

Part 3： 爬行过程中需要注意的问题

1. 不要心急，循序渐进

每个宝宝的发育速度都不同，有些宝宝可能学爬比较快，有些宝宝则需要更多的时间。不要强迫宝宝爬行，也不要和别的宝宝比较，要根据宝宝自身的节奏来进行训练。

2. 保持耐心，多鼓励

在宝宝学习爬行的过程中，要多给他一些鼓励和肯定，即使他只是爬了一小步，也要及时给予表扬，增强他的自信心和学习兴趣。

3. 注意观察，及时调整

在训练过程中，要注意观察宝宝的状态，如果他表现出抗拒或者疲惫的情绪，要及时停止训练，让他休息一会儿。

4. 选择合适的衣物

给宝宝选择宽松舒适的衣物，避免衣服过紧影响宝宝的活动。

写在最后：

看着宝宝一天天长大，学会越来越多的技能，真的是一件非常幸福的事情！ 希望我的经验分享可以帮助到各位宝妈宝爸们，也祝愿所有的小天使都能健康快乐地成长！