教育学心理学怎么学效果好

姐妹们，兄弟们！眼瞅着考试周临近，你还在为教心这门神课发愁吗？ 别慌！作为过来人，我当初可是被教育心理学折磨到差点怀疑人生，还好最后总结出一套独家学习方法，成功和它和解了！ 今天就来跟大家分享一下我的教心高效学习秘籍，干货满满，建议收藏慢慢看！

一、 告别死记硬背，理解才是王道！

很多小伙伴觉得教心内容枯燥，都是些理论知识，只能死记硬背？No！No！No！ 其实，教心很多理论都来源于生活，并且最终也要运用到实践中。所以，理解才是关键！

1. 联系实际，把理论“演”出来！

比如，学习“认知失调理论”时，是不是觉得很抽象？别怕，想想你自己！是不是曾经一边熬夜刷手机，一边安慰自己“明天再早起学习”？这就是典型的认知失调呀！再比如“最近发展区”理论，你可以想象成小朋友玩拼图，稍微难一点的拼图，在爸爸妈妈的帮助下就能完成，这不就是最近发展区吗？

2. 善用例子，让知识更生动！

还记得“巴甫洛夫的狗” 、“桑代克的猫” 吗？这些经典实验是不是比枯燥的文字更容易理解？学习教心也要善于利用例子，可以用生活中的例子，也可以用课本上的案例，把抽象的理论具象化，理解起来就容易多了！

3. 思维导图，构建知识体系！

教心的知识点又多又杂？别担心，思维导图来帮你！ 你可以用不同颜色、不同分支来整理知识点，比如把“学习动机理论”归纳到一起，把“学习策略”总结到一起，形成清晰的知识网络，复习起来一目了然！

二、 学习资源千千万，适合自己的才是最好的！

除了课本，还有很多学习资源可以利用，关键是要找到适合自己的！

1. 教材帮：如果你是刚开始接触教心，对很多概念还很陌生，可以选择一些辅助教材，比如华东师范大学出版社的《教育心理学》就比较通俗易懂，适合入门。

2. MOOC 平台：想要系统学习教心知识，可以去一些 MOOC 平台，比如中国大学MOOC、学堂在线等等，很多高校的优质课程都可以免费学习！

3. 公众号/播客：碎片化时间想学习怎么办？关注一些心理学相关的公众号或播客呀！比如“知乎盐选心理学”、“得到”等等，有很多优质内容，上下 commute 的时间也能学习！

三、 坚持打卡，学习也要仪式感！

学习不是一蹴而就的事情，贵在坚持！ 给自己制定一个学习计划，每天打卡，记录学习成果，你会发现坚持的过程也是一种享受！

1. 番茄工作法： 设置25分钟的学习时间，专注学习，结束后休息5分钟，劳逸结合，效率更高！

2. 组队学习： 约上小伙伴一起学习，互相监督、互相鼓励，学习路上不孤单！

3. 奖励机制： 完成学习目标后，给自己一些小奖励，比如看一集喜欢的剧、吃一顿美食，保持学习的动力！

最后的最后，想说： 学习教心，方法很重要，但更重要的是兴趣和坚持！ 相信只要你用心学习，找到适合自己的方法，就一定能 conquer 这门课！加油！