少林功夫怎么学

从小看李连杰的少林寺长大，一直有个武侠梦！ 最近终于下定决心，去了一趟嵩山少林寺，想看看能不能拜师学艺，结果你猜怎么着？

还真让我找到了学习少林功夫的正确方式！ （文末有惊喜，一定要看到最后哦~）

一、拜师学艺？没那么简单！

来之前我想象中是这样的：我在少林寺门口苦练马步三天三夜，感动某位扫地僧，然后收我为徒，传授我绝世武功……

结果现实啪啪打脸！

少林寺确实有武校，但主要招收6-18岁的青少年进行专业训练，成年人想“半路出家”太难了！而且专业训练非常辛苦，没有一定的毅力根本坚持不下来。像我这种“三分钟热度”选手，还是想想别的办法吧。

二、成年人学功夫，选择其实很多！

虽然不能在少林寺拜师学艺，但少林功夫的学习途径还是有很多的！经过我的多方打探，总结了以下几种方式，大家可以根据自己的情况选择：

1. 短期体验班：

适合时间有限、想体验少林文化和基本功夫的人群。一般是7天到一个月的课程，学习一些基础的拳法、腿法和兵器，还能参观少林寺，感受禅武文化的魅力。

推荐学校：登封市少林寺武术馆、塔沟武校短期班。

2. 业余培训班：

适合想利用业余时间强身健体、学习少林功夫的人群。一般是在周末或者晚上上课，时间比较灵活，学习内容也比较基础，以锻炼为主，学习一些简单的拳法、器械和防身术。

推荐学校：当地的一些武馆、健身房，可以搜索“少林功夫培训”关键词查找。

3. 线上课程：

适合时间和地点不固定，喜欢自主学习的人群。现在很多平台都有线上少林功夫课程，可以跟着视频学习，比较自由方便，但需要一定的自律性和学习能力。

推荐平台：腾讯课堂、网易云课堂搜索相关课程。

4. 私人教练：

适合有一定经济基础，想进行个性化学习的人群。可以聘请专业的少林功夫教练进行一对一指导，学习内容和进度可以根据自身情况制定，学习效果也更有保障。

推荐平台：可以在一些武术论坛、贴吧寻找合适的教练，也可以通过熟人介绍。

三、我的选择：线上线下结合！

综合考虑时间、经济和学习效果，我最终选择了线上线下结合的学习方式。平时跟着线上课程学习基本功和理论知识，周末去线下的武馆进行实战练习和交流。

四、学习建议和注意事项：

1. 选择正规机构： 无论选择哪种学习方式，都要选择正规的机构或平台，避免上当受骗。

2. 量力而行： 学习过程中要根据自身情况循序渐进，不要急于求成，避免受伤。

3. 坚持练习： 学习功夫需要长期坚持练习才能看到效果，不要三天打鱼两天晒网。

4. 保持良好心态： 学习功夫是一个修身养性的过程，要保持谦虚好学的心态，不要好勇斗狠。

五、文末惊喜！

为了帮助大家更好地学习少林功夫，我整理了一些学习资料和视频教程，关注我并私信“功夫”就可以免费领取啦！

希望大家都能实现自己的武侠梦！