高中网课怎么学?

🆘高三狗一枚！网课学到崩溃！还好我发现了这些神仙技巧！

姐妹们，兄弟们！是不是感觉网课像唐僧念经，左耳进右耳出？每天对着电脑屏幕，昏昏欲睡，效率低到令人发指？别担心！本仙女🧚‍♀️（划掉）本学霸吐血整理的网课学习宝典来啦！拯救你的GPA，就靠它了！

先说说我的情况吧，坐标魔都，在华师大二附中读高三，目标是冲刺清北！竞争压力巨大，之前网课阶段成绩一度下滑，差点没给我妈吓出心脏病来。还好我及时调整学习方法，现在成绩稳步提升！撒花🎉

废话不多说，直接上干货！

一、打造沉浸式学习氛围感

敲黑板！划重点！网课学习最大的敌人就是： distractions！手机、游戏、零食、床…都是诱惑！所以，营造一个良好的学习环境至关重要！

1. 拒绝葛优瘫！想象一下，穿着睡衣，躺在床上，手里拿着手机“学习”……这效率能高吗？答案显而易见！所以，换上舒适的衣服，收拾好书桌，准备好学习用品，就像在学校上课一样！仪式感懂不懂？

2. 远离诱惑之源！把手机静音，或者干脆放在另一个房间！告诉自己，学习期间坚决不碰！实在忍不住，可以下载一些学习类的APP，比如Forest、番茄TODO等，帮助你集中注意力。

3. 背景音乐加持！轻音乐可以帮助你放松心情，提高学习效率。推荐一些纯音乐或者白噪音，比如班得瑞的轻音乐，或者雨声、海浪声等等。但是！千万不要听带歌词的歌！否则你的注意力就会不自觉地被歌词吸引！

二、提高网课学习效率

有了良好的学习环境，接下来就是提高学习效率啦！

1. 课前预习不能少！就像你去听演唱会，提前了解一下歌手和歌曲，才能更好地享受现场！网课也一样，提前预习一下课本内容，带着问题去听课，才能事半功倍！

2. 主动参与课堂互动！网课虽然没有面对面的交流，但也要积极参与课堂互动！老师提问要积极回答，不懂的地方要及时在评论区提问，或者课后私信老师。记住，你不是一个人在战斗！

3. 做好笔记，及时复习！记笔记可不是简单的抄写，而是要抓住重点，理解消化！我推荐康奈尔笔记法，把笔记分成三部分：主笔记区、线索栏和总结区。课后及时复习笔记，巩固记忆！

4. 利用好录播功能！网课最大的优势就是可以反复观看！没听懂的地方可以反复回放，直到理解为止！还可以根据自己的学习进度，调整播放速度。

5. 组建学习小组，互相监督！可以和几个同学组成学习小组，一起讨论问题，互相监督学习进度。比如，我们班几个同学建了一个微信群，每天打卡学习进度，互相鼓励，效果非常好！

三、善用学习资源，查漏补缺

除了学校的网课，还有很多优秀的学习资源可以利用！

1. 在线学习平台：像学而思网校、猿辅导、作业帮等等，都有很多优质的课程和学习资料。可以根据自己的需要选择合适的课程进行学习。

2. 学习APP：除了上面提到的Forest、番茄TODO，还有很多学习类的APP，比如百词斩、扇贝单词等等，可以帮助你提高学习效率。

3. 图书馆和书店：虽然是网课期间，但是图书馆和书店仍然是获取知识的重要场所！可以去借阅一些参考书或者练习册，巩固知识点。

四、劳逸结合，保持身心健康

学习固然重要，但是也要注意劳逸结合！

1. 规律作息，保证睡眠！熬夜学习是大忌！充足的睡眠才能保证学习效率！

2. 适度运动，放松身心！每天抽出一些时间进行运动，比如跑步、打球、瑜伽等等，可以缓解学习压力，提高学习效率。

3. 保持良好的心态！学习是一个循序渐进的过程，不要给自己太大的压力！相信自己，坚持下去，就一定能取得好成绩！

最后，祝大家都能在网课期间取得好成绩！冲鸭！💪