成人0基础该怎么学英语

姐妹们！兄弟们！想学英语想到头秃？是不是每次看到英文都像是在看天书？别担心，你不是一个人！本仙女之前也是英语小白，磕磕绊绊走了不少弯路，现在总算摸到点门道，必须来和小红薯的宝子们分享一波~ 想从0基础蜕变英语达人？赶紧往下看！

先说说我的血泪史。想当年，我也是雄心壮志要拿下英语，结果下载了一堆APP，买了一堆教材，最后都落灰了…为啥？因为太难坚持了！要么是内容枯燥无味，要么就是难度太大直接劝退。所以，方法很重要！

首先，我们要明确一点：学习英语是一个循序渐进的过程，一口吃不成胖子！ 不要想着一步登天，给自己设定过高的目标，容易产生挫败感。

第一步：打好基础，从音标开始！

好多人觉得音标没用，直接背单词就行。大错特错！音标就像盖房子打地基一样重要。学好音标，才能正确发音，才能听得懂、说得出。推荐大家用英语流利说或者B站搜索一些音标教学视频，跟着练习，反复模仿。重点推荐Rachel’s English，她的发音非常清晰标准。坚持一个月，你会发现自己的发音有了质的飞跃！

第二步：积累词汇，从高频词开始！

背单词是学英语的必经之路，但不要盲目地背。推荐大家从高频词入手，比如《柯林斯词典》或《牛津高阶英汉双解词典》里列出的高频词汇。每天背10-20个，结合例句记忆，效果更佳。另外，可以用一些背单词APP，比如百词斩、扇贝单词等，利用碎片时间进行学习。

第三步：掌握语法，从简单句开始！

语法是英语的骨架，掌握了语法，才能理解句子的结构和含义。建议大家从简单的句子入手，比如主谓宾结构、主系表结构等。可以参考《英语语法大全》或者《赖世雄英语语法》，循序渐进地学习。不要死记硬背语法规则，要理解其含义和用法。

第四步：多听多说，从模仿开始！

英语是一门语言，最终的目的是为了交流。所以，光看不说不练假把式！建议大家多听英语广播、看英语电影、电视剧，模仿他们的发音和语调。一开始可以从简单的动画片入手，比如《小猪佩奇》、《海底总动员》等，逐渐过渡到美剧、英剧。

推荐一些学习资源：

听力： BBC Learning English、VOA慢速英语、Podcasts（搜索感兴趣的主题）

口语： HelloTalk（和外国人交流）、英语流利说（AI陪练）

阅读： The Economist、National Geographic、英文小说（根据自己的兴趣选择）

写作： Lang-8（母语人士帮你修改作文）、Grammarly（语法检查工具）

学习小技巧：

制定合理的学习计划，并坚持执行。 每天固定时间学习，即使只有30分钟，也要坚持下去。

创造英语学习环境。 可以把手机、电脑的语言设置成英文，或者贴一些英语单词卡片在家里。

找到适合自己的学习方法。 有些人喜欢听，有些人喜欢看，有些人喜欢写。找到自己最舒服的方式，才能事半功倍。

不要害怕犯错。 犯错是学习过程中不可避免的一部分。大胆开口说，勇敢地去写，才能不断进步。

加入英语学习社群。 和志同道合的人一起学习，可以互相鼓励，共同进步。可以考虑加入一些线下的英语角或者线上的学习小组。比如，一些城市会有英孚或韦博国际英语组织的线下活动，可以关注一下。

最后，我想说，学习英语是一个漫长的过程，需要坚持不懈的努力。不要被暂时的困难吓倒，相信自己一定可以成功！记住，你不是一个人在战斗！小红薯上的宝子们都在为你加油！让我们一起努力，成为更好的自己！冲鸭！