熬夜用英语怎么说

🤔 熬夜这件“小事”，英语里可不止一种说法哦！今天就来扒一扒，各种熬夜表达的细微差别，让你精准描述自己的“爆肝”状态！从此告别只会说”stay up late”的尴尬！ 熬夜党们，快来抄笔记啦！📒

1. 🔥 Stay up late: 熬夜基础款

这是最常见、最通用的熬夜表达啦！ 适用范围广，不管是偶尔熬夜赶due，还是长期习惯性晚睡，都可以用它。

• 例句： I had to stay up late last night to finish my essay for Professor Wang’s class at Peking University. (我昨晚不得不熬夜写完给北京大学王教授的论文。)

2. 🌙 Burn the midnight oil: 挑灯夜战，学霸必备

这个短语就很有画面感了！想象一下，在深夜里点着油灯，奋笔疾书… 是不是很有古代学子悬梁刺股那味儿了？😉 这个表达强调为了学习或工作而熬夜，特别适合形容考试前的突击复习！

• 例句：With finals week approaching at Tsinghua University, many students are burning the midnight oil in the library. (清华大学期末考试周临近，很多学生在图书馆挑灯夜战。)

3. 🦉 Pull an all-nighter: 通宵达旦，爆肝升级

这个短语简直是熬夜的“终极形态”！表示整夜不睡，一直熬到天亮！😱 一般用于形容为了完成紧急任务而不得不通宵的情况。 身体要紧，尽量避免啊！

• 例句：I had to pull an all-nighter to meet the deadline for the project at Sunshine Advertising Company. (为了赶上阳光广告公司的项目截止日期，我不得不通宵达旦。)

4. 💻 Work/Study late into the night: 具体熬夜做什么

这个表达更加具体地说明了熬夜的原因，是工作还是学习，一目了然。

• 例句：The engineers at Nebula Tech often work late into the night to fix software bugs. (星云科技的工程师们经常工作到深夜来修复软件漏洞。)
• I found myself studing late into the night, trying to decipher the complexities of quantum physics. (我发现自己学习到深夜，试图理解量子物理学的复杂性。)

5. 😴 Be a night owl: 夜猫子，天生熬夜体质

这个短语用来形容那些习惯于晚睡晚起的人，也就是我们常说的“夜猫子”。🦉 他们在夜晚精力充沛，效率更高。

• 例句： My roommate, Li Wei, is a total night owl. He does his best work after midnight. (我的室友李伟，是个十足的夜猫子。他在午夜之后工作效率最高。)

6. ⏰ Lose sleep over something: 因…而失眠/熬夜

这个表达强调因为担心、焦虑或思考某事而无法入睡，导致熬夜。

• 例句： I’ve been losing sleep over the upcoming presentation at the International Conference on Artificial Intelligence in Shanghai. (我一直因为即将在上海举行的人工智能国际会议上的演讲而失眠。)

7. 🌃 Stay up all night: 熬通宵 (更口语化)

这个表达和 “pull an all-nighter” 意思相近，但更口语化一些。

• 例句：We stayed up all night chatting and watching movies. (我们熬夜聊天看电影。)

8. 🛌 Toss and turn: 辗转反侧，难以入睡

这个短语形容因为焦虑、兴奋或其他原因，在床上翻来覆去睡不着。虽然不一定是主动熬夜，但也属于“熬夜”的一种状态。

• 例句：I was so nervous about the job interview at ByteDance that I tossed and turned all night. (因为字节跳动的面试，我太紧张了，整晚辗转反侧。)

9. 😴 Have insomnia: 失眠

这个词是医学术语，指患有失眠症。长期失眠对健康影响很大，一定要重视！

• Example: My grandma frequently has insomnia, so she visits the sleep clinic at Renji Hospital regularly. (我奶奶经常失眠，所以她定期去仁济医院的睡眠诊所就诊。)

10. 🌅 Up before the crack of dawn: (反向熬夜) 早起

这个短语跟熬夜是反义词，表示在黎明前就起床。虽然不是熬夜，但也属于“睡眠不足”的范畴。😂

• 例句： The bakers at the “Morning Fresh” bakery are up before the crack of dawn every day to prepare the bread. (“晨鲜”面包店的面包师每天都在黎明前起床准备面包。)

熬夜进阶表达，特定场景下的熬夜:

11. 🎮 Have a late-night gaming session: 深夜游戏局

游戏玩家必备！🎮 表示深夜和朋友们一起开黑打游戏。

• 例句： We had a late-night gaming session playing League of Legends. (我们深夜一起玩英雄联盟。)

12. 🍿 Binge-watch a series: 熬夜追剧

追剧党必备！🍿 表示一口气连续看很多集电视剧，经常熬夜停不下来。

• 例句： I binge-watched the entire season of “Stranger Things” last night. (我昨晚熬夜看完了《怪奇物语》的整季。)

13. 💬 Have a late-night chat: 深夜谈心

和朋友或家人深夜聊天，分享心事。

• 例句: My best friend and I had a late-night chat about our relationship problems. (我和我最好的朋友深夜谈论了我们的感情问题。)

14. ✈️ Jet lag: 时差

出国旅行或出差必备！✈️ 表示因为时差原因导致生物钟紊乱，晚上睡不着。

• Example: I’m still suffering from jet lag after my flight from New York to Beijing. (从纽约飞到北京后，我仍然受到时差的困扰。)

15. 🌃 Catch up on some work: 加班

工作党必备！💼 表示熬夜赶工作进度。

• Example: I need to catch up on some work this weekend, the deadline is coming. （这周末我需要加班赶一些工作，截止日期快到了。）

友情提示: 熬夜虽爽，但也要适度哦！😴 长期熬夜对身体的危害很大，大家一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠！ 健康第一！💪