国家公务员体检标准

很多人考公务员，笔试面试都过了，最后却卡在体检上。这事儿听着就挺憋屈的。所以，今天聊聊国家公务员体检这回事，把里面的门道说明白。

首先要搞清楚，公务员体检不是为了淘汰人，而是为了确认你身体能扛得住这份工作。大部分岗位对身体的要求没那么苛刻，只要没有会影响正常履职的严重疾病，基本都能过。这个标准依据的是《公务员录用体检通用标准（试行）》。网上能搜到原文，有空可以自己看看，但那文件写得比较官方，我下面给你说点大白话。

体检项目很多，但大家最担心的，也就那么几项。

第一，视力。这是个大问题，因为现在近视的人太多了。通用标准里规定，矫正视力（就是你戴眼镜之后的视力）不低于0.8（也就是4.9）就算合格。所以，只要你不是高度近视到戴了眼镜都看不清，一般的岗位都没问题。但是，有特殊要求的岗位除外。比如警察、海关这些，对裸眼视力有要求，这个你报考的时候就要看清楚职位要求。我见过一个朋友，考的普通文职岗，近视六百多度，戴着眼镜测的，轻松通过。所以，普通岗位不用太焦虑视力。体检当天记得带上你度数最合适的眼镜。

第二，血压。这个也容易出问题，主要原因是紧张。很多人平时血压正常，一到体检现场，看见穿白大褂的医生，心跳就加速，血压就升高。怎么办？首先，体检前几天一定要休息好，别熬夜。其次，在测血压前，坐下来安静地休息个十几分钟，做做深呼吸，让自己放松下来。如果第一次测高了，别慌，可以跟医生申请休息一会儿再测一次。一般医生都会同意。我之前体检，排我前面的小伙子就是太紧张，测了三次才过。

第三，血常规和肝功能。抽血是必检项。这里面最关键的是转氨酶。很多人体检前吃得太油腻、喝酒、熬夜，都会导致转氨酶暂时性升高。这个指标一超标，基本就要复检了。所以，体检前一周，饮食一定要清淡，千万别喝酒，也别吃乱七八糟的保健品和药。保证充足的睡眠，让肝脏好好休息。空腹抽血这个是常识，体检前一天晚上8点后就别吃东西了，可以喝少量水。

第四，心脏。会做心电图检查。很多人拿到报告，看到“窦性心律不齐”这几个字就吓坏了。其实，这个在年轻人里很常见，尤其是在呼吸不均匀的时候。只要医生没说有其他问题，比如早搏、传导阻滞之类的，单纯的心律不齐一般不影响录用。检查的时候，平躺着，别动，保持平稳呼吸，结果会更准确。

第五，胸部X光。主要是看肺部有没有问题，特别是肺结核。如果你以前得过肺炎或者肺结核，但已经彻底治愈了，留下的钙化点或者纤维条索影，只要能提供正规医院的病历证明，说明是陈旧性的、稳定的，通常也能通过。他们怕的是活动性的肺结核，因为有传染性。

第六，尿常规。这个主要是看肾脏有没有问题，比如尿蛋白、尿糖。体检前多喝点水，别憋尿。女性朋友要注意，体检最好避开生理期，因为经血可能会影响尿检结果，造成“尿潜血”阳性，会很麻烦。如果实在避不开，一定要提前跟医生说明情况。

接下来说说准备工作，这个很重要。

体检通知下来后，一般会告诉你时间和地点。从那时候起，你就要进入“备战”状态了。
1. 调整作息：至少提前一周，开始规律作息，晚上11点前必须睡觉。
2. 控制饮食：戒酒！戒酒！戒酒！重要的事情说三遍。然后，少吃油腻、辛辣、高糖的食物。多吃蔬菜水果，饮食清淡。
3. 停止用药：一些药物会影响肝肾功能指标。如果你在吃药，最好咨询一下医生，看能不能暂停。如果是必须吃的降压药这种，体检当天可以正常服用，并告知体检医生。
4. 体检前一天：晚上洗个澡，放松一下。晚餐吃点容易消化的。晚上8点以后就不要再进食了。
5. 体检当天：早上起来别吃早饭，也别喝水，保持空腹。穿宽松、方便穿脱的衣服，别穿带金属扣子或者装饰的衣服，免得拍X光麻烦。带上身份证、体检通知单这些必要材料。

万一，我是说万一，有项目不合格怎么办？

别天塌下来了。体检结果不是一次定生死。对于非当日、非当场复查的项目，如果出现问题，招考单位会通知你进行复检。复检一般是去另外一个级别的医院，只针对不合格的项目进行检查。你有一次机会。

所以，收到复检通知后，第一件事是冷静。分析一下是哪个指标出了问题。如果是转氨酶高了，那就严格执行前面说的清淡饮食和充足睡眠，复检时大概率能降下来。如果是血压问题，就想办法让自己放松。抓住复检的机会，很多人都能顺利“翻盘”。

最后，关于一些隐瞒病史的问题。我的建议是，绝对不要。体检表上会让你填写既往病史，一定要如实填写。医生在检查时，会结合你的陈述来判断。如果你刻意隐瞒，比如做过大手术却不说，被查出来，性质就不一样了。这涉及到诚信问题，后果会很严重。公务员队伍非常看重诚信。大部分既往病史，只要已经治愈且不影响工作，都是没问题的。诚实是最好的策略。

总的来说，公务员体检就是一个标准化的流程。你只要身体底子没大问题，认真做好准备，保持一个好心态，通过的概率还是很大的。把它当成一次全面的健康检查，别给自己太大压力。