厚朴中医学堂徐文兵培训班

很多人问我，徐文兵老师在厚朴的课到底怎么样，值不值得上。这事儿三言两语说不清楚，因为它不像考个驾照，学完就能上路。它更像给你一张地图，告诉你山川河流在哪，路得你自己走。

先说说徐文兵老师这个人。他不是那种你在医院里碰到的中医大夫。他的背景是中医学院，但后来跟了好几位民间的中医大家，学的是师承那套东西。他最出名的是讲《黄帝内经》，而且能把里面那些古奥的词句，用我们现在能听懂的话解释出来。比如他讲“精气神”，不会只跟你掉书袋，而是会联系到你平时熬夜、吃饭、情绪，告诉你这些行为是怎么消耗你的“本钱”的。这就是他上课的第一个特点：把经典拉回到生活里。

厚朴的课，核心不是教你几个方子，或者怎么扎针。它的重点是让你建立一套中医的思维方式。这个可能听起来有点虚，我举个例子。比如你湿气重，很多人第一反应是去吃点红豆薏米水。但徐老师的课会引导你去想：你的湿气是哪来的？是脾胃运化能力不够，没法把水湿排出去？还是你住在潮湿的环境里，外面的湿气侵入身体了？前者是内湿，后者是外湿。原因不一样，处理方法就完全不同。他教的是这个“为什么”，而不是直接给你一个“怎么办”的答案。

课程内容大概分几块。

首先是基础理论。阴阳、五行、藏象、经络，这些你可能在书上看过无数遍的名词，他会用非常形象的方式讲。比如讲“肝”，不会只说肝主疏泄、肝藏血。他会告诉你，春天为什么容易发火、眼睛发干，因为春天对应五行里的“木”，对应人体的脏腑就是“肝”。让你通过感受季节变化，来理解自己身体的反应。这种学习方式，不是死记硬背，是让你用身体去验证理论。

然后是诊断。就是望闻问切。别指望上完课就能给人号脉看病，这不现实。但是，你能学会观察自己。比如看自己的舌头，舌苔是厚是薄，是白是黄？这些都反映了你身体内部的状态。再比如观察气色、听说话的声音。这些都是中医诊断的线索。课程的价值在于，它给了你一个观察和解读这些线索的框架。你会开始明白，身体出现的很多小毛病，其实都是内部失衡的信号。

还有一块是实操。当然，不是让你开方抓药。主要是教一些自己在家就能用的方法。比如艾灸。他会告诉你哪些穴位是日常保健可以灸的，像足三里、关元。而且会讲清楚为什么灸这里，什么样体质的人适合，什么情况不能灸。还有一些简单的食疗知识，告诉你不同季节、不同体质的人，吃东西该注意什么。比如夏天湿热，就少吃肥甘厚腻的东西。这些东西很朴素，但真能解决生活里的一些小问题。

那么，什么样的人适合去上这个课？

第一，对自己的身体健康非常在意，愿意花时间学习和实践的人。如果你只是想找个神医，把自己的健康全盘交出去，那这个课不适合你。它教的是让你成为自己健康的第一责任人。

第二，想系统了解中医文化和哲学思想的人。徐老师讲课，会穿插很多《庄子》《论语》里的东西。他认为中医的根在中国传统文化里。所以这不仅是个医学课，也是个文化课。

第三，家里有老人和小孩，想学点实用知识来照顾家人的。学完之后，孩子发烧、积食，你可能不会那么慌张了。你知道可以先试试推拿，或者调整一下饮食，而不是立刻跑医院。

什么样的人不适合？

如果你想学一门技术，上完课就能考证开店赚钱，那这个课肯定满足不了你。厚朴教的不是职业技能，是健康理念和生活方式。另外，如果你完全不相信中医理论，觉得阴阳五行都是玄学，那估计也听不进去。学习这个需要你先放空自己，试着去接受一种和现代科学完全不同的解释世界的体系。

最后说点实在的。学费不便宜，这是个事实。而且学习的投入很大，不只是上课那几天。课后需要花大量时间去读他推荐的那些经典，比如《黄帝内经》《神农本草经》。你还得在自己身上反复实践、感受、验证。如果你期待的是一个速成的结果，那多半会失望。

总的来说，徐文兵的培训班像是一个给你领进门的师傅。他把中医最核心、最基础的道理掰开了、揉碎了讲给你听。他给了你工具和地图，但能不能找到宝藏，看你自己愿意走多远。它不会让你成为一个医生，但是有可能让你成为一个更懂自己身体、更会生活的人。