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上衫绘梨衣 回复于 2025-09-25 之前 做抖音之前，先别急着拍视频。你得先想清楚两件事，不然就是瞎忙。
第一件事，你要做什么内容？也就是定位。这件事决定了谁会看你的视频，也决定了你能不能坚持做下去。别想着今天拍猫，明天拍做饭，后天又去跳舞。这样做，系统都不知道该把你的视频推荐给谁。观众也会觉得你这个账号很乱，不知道关注了能看到啥。找一个你自己喜欢，而且有点了解的领域。比如你很会做菜，那就专注做菜。你喜欢看电影，那就专注讲电影。定位越清楚，吸引来的粉丝就越准。
第二件事，你做抖音是为了什么？只是为了好玩，记录生活？还是想以后靠它赚点钱？目标不一样，做法就完全不同。如果只是为了好玩，那怎么开心怎么来，不用想太多。但如果你有商业目的，那就要从一开始就考虑好，你的内容怎么和你的产品或服务连起来。比如一个健身教练，他的视频内容就应该是健身知识、动作演示，而不是天天发自己的吃喝玩乐。
想清楚这两点，再开始动手。
第一步：把账号弄得像个样子
你的账号主页，就是你的门面。别人点进来看一眼，三秒钟就能决定要不要关注你。所以下面这几项必须弄好。
头像：用一张清晰的、能看清脸的真人照片。如果你是做个人IP的，这一点很重要。这能增加信任感。如果你是做某个领域的，比如读书分享，用一个设计过的、和读书相关的logo也行。千万别用风景照、网图，或者看不清是啥的图片。
昵称：简单、好记，还能体现你的定位。比如“小明教健身”、“阿强说电影”。别人一看名字，就知道你是干嘛的。不要用一堆表情符号或者看不懂的火星文。每年只能改几次，想好了再改。
抖音号：系统会随机生成一串，建议你改成一个好记的。可以是你的名字拼音加数字，或者和你的领域相关。改了之后就不能再改了。
简介：这是最关键的地方。用一两句话说清楚：你是谁？你做什么内容？关注你有什么好处？别写那些虚的，比如“一个有趣的灵魂”。要写具体的。比如：“一个专注分享0基础健身干货的教练 | 每天带你练十分钟 | 帮你瘦下来”。这样别人一看就知道，关注你对他有用。
第二步：了解抖音是怎么回事
你得知道，你发的视频不是给你的朋友看的，是给陌生人看的。平台会根据算法，把你的视频推荐给可能对它感兴趣的人。
这个过程大概是这样的：你发一个视频，平台会先把它推荐给几百个人，这叫初始流量池。平台会看这几百个人的反应，比如有多少人看完了（完播率），多少人点赞、评论、转发、收藏。如果这些数据不错，平台就会觉得你的视频还行，然后把它推荐给更多人，比如几千人。如果数据还不错，就继续往上推荐给几万人、几十万人。
所以，视频能不能火，关键就看前几百个观众的反应。而其中，完播率是最重要的指标之一。一个15秒的视频，别人看了14秒，完播率就很高。如果别人看2秒就划走了，那完播率就很低，平台就会觉得这个视频质量不行，也就不再推荐了。
所以你做的每个视频，都要想办法让观众愿意看完。
第三步：开始做你的第一条视频
新手做视频，别追求什么大片质感，先完成再说。
找选题：刚开始不知道拍什么，就去看你这个领域的同行，看那些点赞高的视频是怎么拍的。不是让你抄袭，是让你学习他们的选题、标题、开头是怎么做的。你可以在抖音搜索你的关键词，比如“健身”，然后看那些热门视频。
写个简单的稿子：不需要逐字稿，但你得想好视频的结构。一个简单的结构是：
- 开头（前3秒）：黄金3秒。用一个问题，或者一个有争议的观点，或者一个精彩的画面抓住别人的注意力。比如做菜视频，开头直接展示成品，让人流口水。
- 中间（主体内容）：把你想讲的东西讲清楚。别绕弯子，说重点。一次只讲一个知识点，讲透就行。
- 结尾（最后3秒）：引导用户做点什么。可以说“你学会了吗？点个赞告诉我”，或者“下期视频教你做XXX，记得关注”。这叫用户引导，能有效提高互动数据。
拍摄：用手机就行。现在的手机像素足够了。注意两点：
- 光线要好：白天在窗边拍，光线最自然。晚上就开个灯，别让画面黑乎乎的。
- 声音要清楚：周围环境别太吵。如果条件允许，买个几十块钱的小麦克风，效果会好很多。画面可以不那么精美，但声音一定不能嘈杂。
剪辑：直接用抖音官方的剪辑工具“剪映”，免费，功能也够用。新手只需要学会几个基本功能就行：分割（把不要的片段剪掉）、加字幕、加背景音乐。
- 字幕很重要：很多人是静音看视频的，没有字幕，他们根本不知道你在讲什么。剪映有“智能识别字幕”功能，一键就能生成，非常方便。生成后，再检查一遍有没有错别字。
- 背景音乐（BGM）：选一个符合你视频氛围的音乐。在抖音的热门音乐榜里找，有时候选对了音乐，也能给视频加分。
第四步：发布视频，以及发布后要做的事
剪辑完了，就可以发布了。但不是直接点发送就完事了。
封面：选一个视频里最吸引人的画面做封面，或者专门做一张封面图。封面上可以加上视频的标题，让别人在主页就能看到你这个视频是讲什么的。
标题：标题和视频内容一样重要。一个好的标题能大大提高点击率。可以学学爆款视频的标题是怎么写的，比如用提问、设置悬念、或者直接点明视频价值。比如“这个动作每天做50下，肚子小一圈”，就比“腹部训练”要好。
话题（#）：就是标签。它能帮助系统更快地识别你的视频内容，推荐给更精准的人。比如你做的是一道家常菜“番茄炒蛋”，可以加#美食 #家常菜 #番茄炒蛋。一般加3到5个就行，一个泛的领域词，一个细分的领域词，一个具体的内容词。
发布时间：想一下你的目标用户一般什么时候有空刷抖音。通常是中午12点、下午6点、晚上8-10点。可以在这几个时间点试试，看看哪个时间段你的视频数据更好。
发布后互动：视频发出去之后，有人评论，一定要回复。一来是尊重粉丝，二来回复评论也能增加视频的互动量，对系统推荐有好处。看到一些有意思的“神评论”，可以把它置顶。
第五步：看数据，调整，然后坚持
第一条视频发出去了，可能没什么人看，这太正常了。别灰心。你要做的，是去看后台数据。抖音创作者中心里有数据分析。
你要看几个核心数据：平均播放时长（这反映了你的完播率）、点赞率、评论率。看看哪个视频的数据好，分析它为什么好，是选题好，还是开头好，还是标题好？然后把你成功的经验，用到下一个视频里。
哪个视频数据差，也分析一下原因。是不是开头没吸引力，3秒钟就划走了？是不是内容太枯燥，别人看不下去？
做抖音不是一两个视频就能做起来的。它是个需要长期坚持，不断学习和调整的过程。可能你发了二三十个视频，才有一条突然火了。所以，保持一个好的心态，别太在意一时的得失。持续地输出有价值的内容，慢慢地，你就会看到效果。