英语常用口语交际100句

很多人学英语，第一件事就是背单词、背句子。这事儿没错，但问题是你背的那些句子，真的能在聊天的时候用上吗？我见过太多人，背了一堆“How are you? I’m fine, thank you. And you?”这种教科书式的句子，结果一到真实对话就卡壳。因为真实的聊天，根本不是这么回事。

今天不想讲什么大道理，就想跟你聊聊那些真正能用上的口语。不是让你去背，而是让你理解这些句子在什么情况下用，为什么这么用。学语言，学的是交流，不是表演。下面我把这些句子分分类，聊聊每个分类里的门道。

一、打招呼和闲聊（破冰就靠它们了）

这是最基础的，但也是最容易出错的地方。关键点在于，别太正式。

1. How’s it going? / How are you doing?
   • 这比 “How are you?” 地道多了。回答也很简单，不用说一长串。
2. What’s up? / Sup?
   • 非常随意，朋友之间用的。回答也一样随意，可以说 “Not much” 或者 “Nothing much”。
3. Good to see you. / Nice to see you.
   • 见到熟人时用，很热情。
4. How have you been?
   • 用在跟有一段时间没见的朋友打招呼。它是在问“这段时间你过得怎么样？”
5. What’s new?
   • 问对方最近有什么新鲜事。
6. Long time no see.
   • 好久不见。这个其实是从中文来的，但现在已经完全融入英语口语了。
7. Can’t complain.
   • 别人问你“How’s it going?”时，你可以这么回答。意思是“还行，没什么可抱怨的”。很地道。
8. How was your day?
   • 你今天过得怎么样？很适合在晚上跟家人、朋友聊天时用。
9. Anything interesting happening?
   • 有什么好玩的事发生吗？开启话题的好方法。
10. It’s a beautiful day, isn’t it?
    • 聊天气是万能的破冰方法。

我刚到国外的时候，有一次邻居问我“What’s up?”。我当时愣住了，以为他问我“什么东西在上面？”，然后抬头看了看天。他笑了，跟我解释说这只是打招呼。从那以后我才知道，很多句子的字面意思和实际用途完全是两码事。你得知道那个场景。

二、表达自己的看法和感受（让对话有内容）

聊天不能总是“你好我好”，总得有点自己的想法。但是，直接说“I think”有时候会显得有点生硬。

1. I guess… / I suppose…
   • 我觉得…… / 我想……。这比“I think”听起来更委婉，不那么绝对。
2. In my opinion…
   • 在我看来……。比较正式一点，但在讨论问题时很好用。
3. To be honest… / Honestly…
   • 说实话……。用在你准备说一些比较直接或者可能对方不爱听的话之前。
4. I’m not sure, but…
   • 我不确定，但是……。表达不确定的看法。
5. I feel like…
   • 我感觉……。用来表达一种直觉或感受。比如 “I feel like we’ve met before.” (我感觉我们以前见过。)
6. It seems to me that…
   • 在我看来似乎……。
7. I’m really into…
   • 我超喜欢……。比如 “I’m really into rock music.”
8. I’m not a big fan of…
   • 我不太喜欢……。一种很礼貌的表达不喜欢的方式。
9. That’s interesting.
   • 这个很有意思。当别人说了一个你不知道或者没想到的事情时，可以用这个回应。
10. I see your point, but…
    • 我明白你的意思，但是……。用来礼貌地提出不同意见。
11. Fair enough.
    • 好吧/有道理。表示你理解并接受对方的观点，即使你可能不完全同意。
12. I couldn’t agree more.
    • 我完全同意。
13. That’s exactly how I feel.
    • 我就是这么想的。
14. I’m afraid I disagree.
    • 恐怕我不同意。一个比较正式和礼貌的反对方式。
15. I’m exhausted.
    • 我累坏了。比 “I’m tired” 程度更深。
16. I’m starving.
    • 我饿死了。
17. It’s driving me crazy.
    • 这快把我逼疯了。
18. I’m over the moon.
    • 我高兴坏了。
19. I’ve had enough.
    • 我受够了。
20. It’s not my cup of tea.
    • 这不是我的菜。

比如，朋友约你去看一部恐怖片，但你很讨厌。直接说 “I don’t like horror movies” 有点干。但如果你说 “Honestly, horror movies are not really my cup of tea”，听起来就舒服多了。

三、请求帮助和确认信息（日常必备）

谁都有需要帮忙或者没听清的时候。别怕开口，问清楚比瞎猜强。

1. Could you give me a hand with this?
   • 能帮我个忙吗？“Give me a hand”就是“help me”的意思，但更口语化。
2. Could you do me a favor?
   • 能帮我个忙吗？
3. I was wondering if you could…
   • 我在想你是否可以……。非常礼貌的请求。
4. Sorry to bother you, but…
   • 不好意思打扰了，但是……。
5. Could you repeat that, please?
   • 能重复一遍吗？
6. Sorry, I didn’t catch that.
   • 抱歉，我没听清。
7. What do you mean?
   • 你是什么意思？
8. Could you speak a little slower?
   • 能说慢一点吗？
9. Let me get this straight.
   • 让我搞清楚一下。用在你想确认自己理解的是否正确时。
10. So, you’re saying that…?
    • 所以，你的意思是……？复述对方的话来确认。
11. Is this the right way to…?
    • 去……是走这条路吗？问路时很有用。
12. Do you know where the nearest [X] is?
    • 你知道最近的[某地]在哪吗？
13. Just to be clear…
    • 为了说清楚……。
14. Correct me if I’m wrong, but…
    • 如果我错了请纠正我，但是……。
15. What does this word mean?
    • 这个词是什么意思？

我以前脸皮薄，听不懂也不敢问，就一个劲儿点头说“yes, yes”。结果有一次，同事跟我说了一大堆工作安排，我没听懂，还假装明白了。结果可想而知，事情搞砸了。从那以后，我宁愿多问几遍“Sorry, I didn’t catch that”，也不敢再不懂装懂。这不丢人，真的。

四、同意和反对（聊天的艺术）

对话的精髓在于观点的碰撞。怎么礼貌地同意或反对，是门学问。

1. Exactly!
   • 没错！
2. You’re telling me!
   • 那还用说！表示强烈的认同。
3. I’ll say.
   • 可不是嘛。
4. That’s a good point.
   • 这个观点很好。
5. I see what you mean.
   • 我明白你的意思了。
6. I’m with you on that.
   • 在这一点上我支持你。
7. I guess so.
   • 我想是吧。有点勉强地同意。
8. I don’t think so.
   • 我不这么认为。
9. Not necessarily.
   • 不一定。
10. That’s not how I see it.
    • 我的看法不是这样。
11. I beg to differ.
    • 恕我不敢苟同。比较正式。
12. No way.
    • 不可能/门儿都没有。非常口语化，表示强烈反对或惊讶。
13. You can’t be serious.
    • 你不是在开玩笑吧？
14. Let’s agree to disagree.
    • 让我们保留各自的意见吧。当讨论陷入僵局时，可以用这句话来结束争论。

五、安排和建议（社交生活核心）

约朋友吃饭、出去玩，都离不开这些。

1. Are you free on Saturday?
   • 你周六有空吗？
2. What are you up to this weekend?
   • 你这周末有什么安排？
3. Do you wanna hang out sometime?
   • 想什么时候一起出来玩吗？“Hang out” 就是一起待着，很随意的说法。
4. How about we grab a coffee?
   • 我们去喝杯咖啡怎么样？“Grab” 这个词很形象，表示很随意的“去弄点/吃点”。
5. Let’s catch up soon.
   • 我们找个时间聚聚吧。
6. Sounds good. / Sounds like a plan.
   • 听起来不错。
7. I’m in.
   • 我加入。
8. I’m down for that.
   • 我赞成/我愿意。
9. Sorry, I can’t make it.
   • 抱歉，我去不了。
10. I have other plans.
    • 我有别的安排了。
11. Maybe another time?
    • 下次吧？
12. We should do this more often.
    • 我们应该多聚聚。
13. What time works for you?
    • 你什么时间方便？
14. Let me know.
    • 告诉我/通知我。
15. Keep me posted.
    • 随时告诉我最新进展。

六、结束对话和告别（得体地离场）

很多人不知道怎么结束一段对话，结果聊个没完，或者走得很突然。这几句能帮你。

1. Well, I should get going.
   • 好了，我该走了。
2. It was nice talking to you.
   • 跟你聊天很愉快。
3. Anyway, I’ve got to run.
   • 总之，我得赶紧走了。
4. I’m about to…
   • 我正准备去……。比如“I’m about to head out.”（我正准备出门。）
5. Take care.
   • 保重。
6. Catch you later.
   • 回头见。比“See you later”更口语。
7. Talk to you soon.
   • 回头再聊。
8. Have a good one.
   • 祝你今天过得愉快。非常万能的告别语。
9. It’s getting late.
   • 天色不早了。
10. Let’s keep in touch.
    • 保持联系。

七、一些零散但超有用的短语

这些句子很难归到某一类，但在各种场合都用得上。

1. Never mind.
   • 没事了/算了。
2. It’s up to you.
   • 你决定。
3. Whatever.
   • 随便。注意语气，有时候会听起来不太耐烦。
4. My bad.
   • 我的错。非常口语化的道歉。
5. No worries. / No problem.
   • 没关系。
6. You bet.
   • 当然了/不客气。
7. After you.
   • 你先请。
8. Go for it.
   • 去吧/大胆做吧。鼓励别人。
9. Good for you.
   • 真为你高兴。
10. I’m just browsing.
    • 我只是随便看看。（在商店里店员问你需要什么帮助时用）
11. Don’t sweat it.
    • 别担心。
12. What a shame. / That’s a pity.
    • 真遗憾。
13. Fingers crossed.
    • 祈求好运。
14. Here you go. / There you go.
    • 给你。（递东西给别人时说）
15. Bless you.
    • （别人打喷嚏时说）祝你健康。
16. Bottoms up!
    • 干杯！

最后想说一句，别把这100句话当成任务去死记硬背。这样做没有用。最好的方法是，每周挑5-10句你觉得最可能用上的，然后刻意地在脑子里模拟场景，甚至自己跟自己说。比如，这周就练习怎么请求帮助和怎么礼貌地拒绝。当你真的需要用的时候，它们就会自然而然地从你嘴里说出来。语言是肌肉记忆，用得多了，就成了你自己的东西。