谈个人修养普通话3分钟

好多人觉得，能说普通话就行了，讲究那么多干嘛，能沟通不就完了吗？以前我也是这么想的，觉得差不多得了，反正大家都能听懂。直到有一次，我去一家挺重要的公司面试，自我介绍说完了，面试官看着我的简历笑了笑，说：“你的能力我们都看到了，不过，如果你的普通话能更标准一些，会给你的职业形象加分不少。” 那句话对我触动很大。后来我才慢慢明白，能说一口标准的普通话，真的不只是为了沟通方便。它是一种职业素养的体现，也是一个人内在修养的反映。

你想想，在一些正式的场合，比如开会、演讲或者商务谈判，一口清晰、流利的普通话，能让你的话更有分量，更容易说服别人。 这跟穿一身得体的西装去参加正式晚宴是一个道理，是对别人的一种尊重，也是对场合的尊重。四川师范大学的一位老师就说过，在现代社会，规范、纯正的普通话越来越成为一种交往礼仪，是修养和气质的体现。 而且，现在人口流动这么大，大家来自天南地北，普通话就是我们之间最有效的沟通桥梁。 如果都说方言，那交流起来得多费劲，很多误会可能就是因为语言不通造成的。 比如经典的段子，福建人说要去“杀害”一个人，其实他只是想说“上海”。这虽然是个笑话，但也说明了问题。

还有，把普通话说好，对我们自己学习和接收信息也有好处。现在大部分的书本、新闻、影视作品都是用普通话制作的。 你普通话好了，看书、看新闻的理解能力自然就强，获取信息的效率也更高。特别是现在这个信息时代，很多东西都和计算机、网络相关，而这些技术的基础，都离不开规范的语言文字。

当然，我知道，要把普通话说标准，对很多从小习惯了方言的朋友来说，真的不容易。 最典型的就是那些“老大难”问题：平翘舌音、前后鼻音、n和l不分等等。 比如湖南人说自己是“弗兰人”，福建人说“灰机”，这些都是方言习惯带到普通话里来的。 要改掉这些从小养成的习惯，确实需要下点功夫。

那具体要怎么练呢？其实也没那么玄乎，关键就三个字：听、记、练。

第一步，先从“听”开始。 听是模仿的前提。你可以多听听标准的发音，比如新闻联播主持人的播报，或者一些优质的有声读物。 刚开始别急着跟读，就先静下心来仔细听，听人家每个字是怎么发的，声调是怎么变化的，哪里有停顿。 尤其要注意听自己平时容易读错的那些音，比如“in”和“ing”的区别。 你听多了，脑子里就会形成一个正确的语音印象，这是开口说的基础。

第二步，是“记”。 这个“记”不是死记硬背，而是要找出自己发音的问题所在。 最直接的方法，就是把自己说的话录下来，然后跟标准的发音做对比。一对比，问题就暴露出来了。比如你发现自己总是把“师（shī）”读成“思（sī）”，那就把这个音记下来，作为重点练习对象。你可以准备一个小本子，专门记录这些容易读错的字词，时常拿出来看看，提醒自己。 找出方言和普通话的发音差异，是纠正口音最有效的方法之一。

第三步，也是最关键的一步，就是“练”。 语言这个东西，光听不做假把式，必须得张嘴说。 练习的方法有很多，你可以找一些专门的练习材料，比如绕口令。像练习平翘舌音的“四是四，十是十”，练习前后鼻音的“八百标兵奔北坡”，这些都是很经典有效的练习。 刚开始练的时候，一定要慢，追求把每个字的音都发准、发饱满，不要追求速度。

具体来说，有几个小技巧可以试试：

1. 打好基础： 从最基本的声母、韵母、声调开始。 拼音是普通话的根基，把每个音的发音部位和方法搞清楚。 比如，发前鼻音（-n）的时候，舌尖要抵住上齿龈；发后鼻音（-ng）的时候，是舌根隆起顶住软腭。 平舌音（z, c, s）发音时舌尖是抵住上齿背的，而翘舌音（zh, ch, sh, r）的舌尖则要抬起来。 你可以对着镜子练习，观察自己的口型和舌位对不对。

2. 朗读练习： 找一些你喜欢的文章或者新闻稿件，每天坚持大声朗读。 注意，是“大声”朗读，这样可以帮助你更好地控制气息，让声音更响亮。 朗读的时候，可以把自己读的声音录下来，反复听，找出问题再改进。这个过程可能会有点枯燥，但效果是实打实的。

3. 创造语言环境： 尽量在日常生活中多使用普通话。 抓住一切机会去说，比如和朋友聊天、买东西、打电话，都可以有意识地用普通话说。 别怕说错，说错了没关系，关键是要敢说。你说的次数多了，自然就会越来越流利。如果身边有普通话标准的朋友，可以多和他们交流，让他们帮你纠正发音。

4. 针对性训练： 每个人在说普通话时遇到的问题不一样，要根据自己的弱项进行专门的练习。 如果你平翘舌音不分，那就多找一些包含这类音的字词来练。如果你n、l不分，那就专门练习这两个声母开头的字。把难点一个一个攻克。

练习普通话是个长期的过程，不可能一蹴而就。别指望练个三两天就能有脱胎换骨的变化。关键在于坚持，把练习融入到日常生活中。 今天纠正一个错音，明天记住一个词的正确读法，日积月累，你的普通话水平自然就会提高。这不仅是为了更好地沟通，更是对自己的一种投资，一种个人修养的提升。