自我介绍的英文怎么说

自我介绍这件事，很多人觉得简单，就是报个名字嘛。但实际上，不同场合说不同的话，这里面学问大了。说白了，就是得看人下菜碟。你跟刚认识的朋友和跟面试官说话，肯定不能一个调调。

先搞清楚状况：你在哪？跟谁说？

在你开口之前，先用一秒钟判断一下现在是什么情况。是在一个轻松的派对上，还是严肃的面试中？对方是一个人，还是一群人？ 这一点很重要，因为它决定了你说话的正式程度。

• 非正式场合 (Casual)：比如在派对、兴趣小组，或者朋友介绍认识新朋友。这种时候就放松点，友好一点。 直接说 “Hey, I’m [你的名字]. Nice to meet you!” 就行了。 没人指望你在这里背简历。
• 正式场合 (Formal)：比如工作面试、学术会议、或者第一次见客户。 这种时候就要专业、礼貌一些。 “Hello, my name is [你的名字]. It’s a pleasure to meet you.” 是个不错的选择。

非正式场合：做个有趣的人

在日常生活中，自我介绍的目的是交朋友，建立联系。所以，别搞得像汇报工作。

第一步：打个招呼，报上大名

最简单的就是 “Hi, I’m [你的名字].” 或者 “Hey there, I’m [你的名字]!”。 比如，你在一个朋友的聚会上看到一个陌生面孔，可以直接走过去说：“Hey, I don’t think we’ve met. I’m Li Lei.” (嗨，我们好像没见过。我叫李雷。) 这样就很自然。

第二步：加点“料”

光说名字太干了。可以加一点个人信息，但不要太多，一两句就够了。关键是找到你和对方，或者你和这个场合的联系。

• 提提共同的朋友：如果你是通过一个共同的朋友认识的，可以说：“Hi, I’m Han Meimei. I’m a friend of Lucy’s.” (嗨，我是韩梅梅，是Lucy的朋友。) 这样一下子就拉近了距离。
• 说说你的兴趣：分享一个你的爱好，也许正好能碰到同道中人。 “Hey, I’m Alex. I love hiking on the weekends. How about you?” (嘿，我叫Alex。我周末喜欢徒步。你呢？) 直接抛出一个问题，对话就能继续下去了。
• 聊聊当前的环境：比如在一个音乐会上，可以说：“This band is amazing, right? By the way, I’m Peter.” (这个乐队太棒了，对吧？顺便说一下，我叫Peter。)

记住一点：非正式介绍的重点是开启对话，而不是单方面输出。 说完自己，记得把话头抛给对方，问问对方的情况。比如“What about you?” 或者 “How do you know [主人名字]?”

面试场合：展现你的价值

面试里的自我介绍，尤其是当面试官说出那句经典的 “Tell me about yourself” (介绍一下你自己) 的时候，绝对不是真的只想听你叫什么。 这是在给你一个机会，让你告诉他，为什么你适合这个职位。

一个超好用的结构：现在 – 过去 – 未来 (Present – Past – Future)

这个结构能帮你把自我介绍组织得有条理，突出重点。

1. 现在 (Present): 你是谁，你现在在做什么。

开门见山，直接说出你现在的职位和公司。

“I’m currently a Digital Marketing Specialist at XYZ Agency, where I manage social media campaigns.” (我目前是XYZ公司的数字营销专员，负责管理社交媒体活动。)

2. 过去 (Past): 你的相关经验和成就。

这里是重点。不要只是罗列你做过什么，要说你做成了什么。最好用具体的数据来证明。

不说：“I’m a great communicator.” (我是一个很好的沟通者。)

要说：“In my last role, I led weekly cross-functional meetings that helped reduce project delays by 30%.” (在上一份工作中，我负责主持每周的跨部门会议，这帮助我们将项目延误减少了30%。)

还可以提一下你的学历背景：“I have a degree in Marketing from DEF University and over 2 years of experience in digital marketing.” (我毕业于DEF大学市场营销专业，有两年以上的数字营销经验。)

3. 未来 (Future): 你为什么对这个职位感兴趣，你能带来什么。

把你的个人目标和公司的需求联系起来。 告诉面试官，你的加入能给公司带来什么价值。

“I’m excited to explore how my skills in growing social media engagement would be a good fit for this role.” (我很期待能运用我在提升社交媒体互动方面的技能，看看如何能胜任这个职位。)

“I’m convinced that with my professional experience and problem-solving mindset, I am the perfect match for this role.” (我确信，凭借我的专业经验和解决问题的思维方式，我是这个职位的最佳人选。)

面试自我介绍的几个要点：

时间控制：通常在1到2分钟之间，不要太长。

和职位相关：你说的每一句话，都应该是为了证明你适合这个职位。

自信：说话时看着对方，保持微笑，身体语言也很重要。

邮件里的自我介绍：简洁明了是关键

写邮件介绍自己，无论是给新同事、新客户还是求职，都有一些通用的规则。

1. 标题要清晰 (Clear Subject Line)

收件人每天可能收到几十上百封邮件，一个清晰的标题能让他马上知道这封信是干嘛的。

给新同事：“Quick Introduction – [你的名字], [你的职位]” (简单介绍 – [你的名字]，[你的职位])

求职：“Applying for the [职位名称] Role” (申请[职位名称]职位)

2. 开头直接

开头就要说明你是谁，为什么写这封信。

“My name is [Your Name], and I’ve recently joined the team as a [Your Job Title].” (我叫[你的名字]，最近刚加入团队，担任[你的职位]。)

如果有人推荐你，一定要在第一句就说出来，这能快速建立信任感。 “My colleague Peter, the project manager at TSMC, is cc’ed on this email.” (我的同事，台积电的项目经理Peter，也在这封邮件的抄送列表里。)

3. 内容简短

没人喜欢读长篇大论的邮件。把内容分成短段落，每段只说一件事。

我是谁：简单介绍你的名字和角色。

我为什么写信：说明你的目的，是想建立联系，还是申请工作。

我能提供什么价值：在提出请求前，先说明你能为对方带来什么好处。

下一步做什么 (Call to Action)：明确告诉对方你希望他做什么，比如“Are you available for a quick 30-minute call next week?” (你下周有时间进行一个30分钟的简短通话吗？)

举个例子，给新团队的介绍邮件：

Subject: Quick Introduction – Great to be working with you

Hi Team,

My name is [Your Name], and I’ve recently joined the team as a [Your Job Title]. I’ll be working closely with you on [具体的项目或任务].

I wanted to introduce myself and open up the lines of communication. I’m keen to understand how I can best support you and the wider team.

Looking forward to working with you all!

Best regards,

[Your Name]

总的来说，自我介绍的核心就是“看人说话”。 提前准备几个不同版本的介绍，根据具体情况调整，这样不管遇到什么场合，你都能自信地开口。