英语听力是美式还是英式

很多人搞不清楚，英语听力到底该练美式的还是英式的。这个问题没有一个简单的答案，因为它完全取决于你的目标是什么。说白了，你学英语是为了考试，还是为了实际应用？不同的目的，对应的策略完全不同。

如果你只为了考试

这事就简单多了。你只需要弄清楚你准备参加的那个考试，它到底考哪种口音。

托福 (TOEFL): 答案是美式

如果你考托福，那基本不用犹豫，主攻美式英语。托福考试的听力材料几乎全部是标准的美式发音。 无论是校园对话还是学术讲座，都是你在美剧里听到的那种感觉。所以，备考托福的同学，你应该把精力集中在熟悉美式发音的特点上，比如卷舌音 “r” 和一些特殊的元音发音。狂看美剧、听美国的播客，就是最直接有效的训练方法。

雅思 (IELTS): 两种都得听，而且不止两种

雅思就完全是另一回事了。它是一个国际化的考试，听力部分的口音非常杂。英国口音是主力，大概占了四成以上，但美式口音也占到了两成左右。 而且，你还会听到澳大利亚口音、新西兰口音，甚至偶尔有印度口音。 雅思的设计理念就是模拟真实的多样化英语环境，毕竟英语是全球语言。所以，只练英音或者只练美音去考雅思，都会吃亏。备考雅思听力，最好的办法就是什么口音都接触一点，尤其是英式、美式和澳式这三种主流口音，要能做到听懂并且快速分辨。看英剧、美剧、澳洲的电视节目，都应该是你日常的练习。

国内的考试（比如高考、四六级）

国内的考试，情况稍微复杂一点。过去的老教材和磁带很多都是英式发音，但现在的情况正在改变。很多地区的中考、高考听力已经变成了美式发音为主，或者两者混合。 到了大学英语四六级考试，通常是英式和美式口音混合出现，但美音的比例也不低。 所以对于国内的学生来说，最稳妥的策略就是两种发音都要熟悉，不能偏科。

其他考试（PTE、多邻国等）

像 PTE 和多邻国这类机考，它们也都是国际化的测试，所以你同样会遇到来自不同国家的口音。 这些考试更加注重模拟真实的学术和生活环境，所以多口音是必然的。准备这类考试，思路要和雅思一样，广泛接触，提高对不同口音的适应能力。

如果你是为了实际应用

抛开考试，我们来谈谈在真实世界里用英语，哪种口音更“有用”。

美式英语的影响力更大

从现实角度看，美式英语的使用范围确实更广一些。 这主要得益于美国强大的文化输出。好莱坞电影、美剧、YouTube 上的热门视频、全球流行的音乐，绝大多数都是美式发音。 在国际商业、科技和互联网领域，美式英语也是绝对的主流。你在工作中接触到的外国同事，或者看的行业资料，很大概率都是美式的。因此，如果你想和世界更无缝地接轨，熟悉美式英语是必须的。

英式英语在特定地区是标准

但是，这不代表英式英语就不重要。在欧洲，英式英语被普遍认为是“标准英语”。 如果你去欧洲旅行、学习或工作，会发现周围的英语环境更偏英式。此外，在很多英联邦国家，比如澳大利亚、新西兰、南非、印度、巴基斯坦、新加坡等地，他们的英语虽然有自己的口音，但根源上更接近英式体系。

所以，结论是在真实世界里，你不可能只碰到一种口音。一个常见的场景是，一个美国人，一个英国人，和一个印度人坐在一起开会，他们都在说英语，但口音各有不同。你的目标应该是能听懂他们所有人，而不是只听懂其中一个。

它们听起来到底有什么不一样？

很多人觉得听不懂，其实就是卡在几个关键的发音区别上。搞懂了这几点，你的听力会清晰很多。

1. “r” 音的区别：这是最经典的区别。美式英语会把单词里所有的 “r” 都读出来，特别是卷舌音，比如 “car” “water” “teacher”。而英式英语通常不读单词末尾的 “r” 音，所以 “car” 听起来像 “cah”。 这一点需要特别适应。

2. 元音 “a” 的发音：在很多单词里，比如 “class”, “ask”, “dance”, “can’t”，美式英语发的是一个比较扁平的音，听起来像 “æ”。而英式英语则发一个更靠后的音，听起来像 “ɑ:”。

3. 单词 “o” 的发音：在 “hot”, “shop”, “stop” 这类词中，美式英语的发音嘴型更小，听起来有点像 “ɑ”。而英式英语的嘴型更圆，是很标准的 “ɒ” 音。

4. 辅音 “t” 的处理：在美式口语中，单词中间的 “t” 经常被弱化成一个听起来像 “d” 的音。比如 “water” 听起来像 “wader”，“better” 听起来像 “bedder”。英式英语则会清晰地读出 “t” 音。

5. 词汇差异：除了发音，还有一些日常词汇完全不同，这也会造成听力障碍。

   • 电梯：美式是 elevator，英式是 lift
   • 公寓：美式是 apartment，英式是 flat
   • 卡车：美式是 truck，英式是 lorry
   • 垃圾：美式是 garbage/trash，英式是 rubbish
   • 假期：美式是 vacation，英式是 holiday

那么，到底该怎么练？

说了这么多，给你一个具体的、可操作的行动计划。

第一步：明确你的核心目标

问自己一个问题：我最近半年到一年内，最主要的英语学习目标是什么？

如果是考托福，那就把 80% 的时间花在美式听力材料上。

如果是考雅思或者要去英联邦国家，那就把时间对半分，英式和美式材料都要听，还要额外找些澳洲口音的材料来听。

如果只是为了提升综合能力，建议以美式为主（资源多，应用广），但每周也要保证几个小时的英式内容输入。

第二步：主攻一种，兼顾另一种

对于口语，我建议你先模仿一种口音，把它练得比较标准。这样能让你的发音体系更稳定，不会听起来不伦不类。但是对于听力，你必须“花心”。听力练习的原则是越杂越好。你可以把美式英语作为你的“主食”，但一定要把英式英语当成“配菜”，定期补充。

第三步：选择合适的材料

练美式听力：

初级：听 VOA Special English，语速慢，用词简单。

中级：看《老友记》、《摩登家庭》这类生活情景喜剧，对话真实、接地气。听 NPR 新闻广播也是很好的选择。

高级：看《纸牌屋》这类剧情复杂的正剧，或者听一些专业的播客，比如 “This American Life”。

• 练英式听力：
  • 初级：听 BBC Learning English，有很多分级内容。
  • 中级：看《神探夏洛克》、《唐顿庄园》、《黑镜》等英剧。 听 BBC Radio 4 的广播。
  • 高级：看英国议会辩论，听一些学术讲座或者纪录片。

第四步：不要钻牛角尖

最后也是最重要的一点：不要过度纠结于口音的细微差别。无论是美式还是英式，它们都是英语。一个受过良好教育的英国人和美国人交流起来毫无障碍。你的最终目标是理解内容，是沟通。当你能听懂一个美国人讲的笑话，也能听懂一个英国人做的报告时，你就成功了。到那个时候，美式还是英式这个问题，对你来说已经不再重要了。