技能提升网每次做图，是不是都为了找一张合适的配图翻遍了各种素材网站？结果翻来覆去，看到的都是那些熟悉的“标准网红图”，毫无新意，甚至有点视觉疲劳。自己拍或者请设计师做，成本又太高。这种感觉我太有了，每次写文章或者做PPT，找图的时间比写内容还长。
但是，现在有了AI绘画工具，情况就不一样了。你只需要打字，就能生成一张全世界独一无二的图片。这已经不是什么新鲜事了，很多人都听说过Midjourney，效果确实好，但它现在要收费，而且价格不便宜。
所以今天就直接点，聊一个我一直在用的免费工具：SeaArt。 它完全可以在线用，不需要你有什么高端电脑配置，而且每天会送免费的“体力值”（代币），对于我们这种不是专业画师，只是想给自己的内容配个图的人来说，基本上够用了。
为什么推荐这个？
第一，它真的免费。注册登录后，每天系统会自动给你一些代币，用来生成图片。只要不是一天生成几百张图，日常使用是足够的。
第二，它很简单。界面很直观，就算你完全没接触过AI绘画，也能很快上手。
第三，模型和风格多。SeaArt社区里有大量别人训练好并分享出来的模型（Models）和风格（LoRA），涵盖了从照片级写实、二次元动漫到各种艺术风格。 你想画个梵高风格的猫，或者赛博朋克风的城市夜景，都能找到对应的风格模型直接用。
怎么用它生成第一张图？
咱们一步步来，直接上手操作。
第一步：注册和熟悉界面
你直接在浏览器里搜索“SeaArt.ai”就能找到官网。可以用谷歌账号直接登录，很方便。登录进去之后，主页会像瀑布流一样展示很多别人生成的图片，底下都附带着生成这张图用的“咒语”，也就是提示词（Prompt）。看到喜欢的风格，可以直接点进去看别人是怎么写的，甚至可以“同款生成”，这是个很好的学习方法。
在页面顶部，你会看到一个很明显的“创作”或者“AI绘画”按钮，点进去就是你的画板了。左边是各种设置选项，中间是你的提示词输入框，右边就是图片生成区域。
第二步：写你的第一个提示词
AI绘画的核心就是写提示词，你描述得越清楚，AI就越懂你想要什么。 一个好的提示词，就像是给AI画师一份清晰的工作指令。别怕写不好，这东西就是个不断尝试的过程。
一个基础的提示词公式可以是：主体 + 环境 + 细节 + 风格。
- 主体：你最想画的东西是什么？一只猫、一个女孩、一辆车。
- 环境：主体在什么地方？在森林里、在咖啡馆靠窗的位置、在未来的城市街道上。
- 细节：画面里还有什么别的东西？或者主体的具体特征。比如猫是橘色的胖猫；女孩穿着白色连衣裙，戴着草帽；城市街道是雨夜，地面有霓虹灯的反光。光线也很重要，比如“柔和的日光”、“黄昏的光线”、“电影感的照明”。
- 风格：你希望这张图看起来像什么？是照片、是水彩画、是日本动漫，还是3D渲染图？
举个例子。如果我只想简单配张图，我可能会输入：“一只猫”。
出来的图可能就很普通。
但如果我用上面的公式来写，就会具体很多：
“一只可爱的橘色胖猫（主体），趴在洒满阳光的木地板上（环境），旁边有一个毛线球，背景很模糊（细节），照片质感，特写镜头（风格）。”
把这段描述输入到提示词框里，生成出来的图片就会非常接近你脑海里的画面。记得用逗号隔开不同的关键词，这样AI更容易理解。
第三步：利用“负面提示词”
在提示词输入框下面，通常会有一个“负面提示词”（Negative Prompt）的框。这是个很有用的功能。AI画图有时候会犯一些低级错误，比如画出六根手指的手，或者画面杂乱、质量很差。你可以在负面提示词里告诉它“不要画什么”。
一些通用的负面提示词可以收藏起来直接用，比如：
“低质量，模糊，画质差，畸形的手，多余的手指，丑陋，变形，水印，文字。”
把这些词放进去，可以有效过滤掉很多不理想的结果，提高出图的成功率。
第四步：选择模型和风格（LoRA）
这是SeaArt这类平台的强大之处。在设置区，你会看到“模型”和“LoRA”的选项。
- 模型（Model）：你可以把它理解为AI画师的基础绘画能力。有些模型擅长画真人，有些擅长画动漫，有些擅长画风景。你在创作之前，先根据你想要的大方向选择一个合适的模型。比如你想画写实的人像，就选一个“写实摄影”或者“人物照片”类的模型。
- LoRA：这是一种“微调模型”，像一个风格滤镜。它可以让你的画面呈现出特定的画风、人物特征或者物品样式。比如说，你想让画面有“赛博朋克”的感觉，就可以在社区里搜索“Cyberpunk”的LoRA并添加上。使用LoRA后，你的提示词里通常需要加入一个特定的触发词（Trigger Word）来激活它的效果，这个触发词在LoRA的详情页都会写明。
举个实际例子：我为一篇关于“专注工作”的文章配图。我不想用那些千篇一律的、一个人坐在电脑前的商业图片。
我的操作是这样的：
1. 选基础模型：我选了一个偏“写实”风格的基础模型。
2. 写提示词：一个年轻女性，坐在一个舒适的书房里，正在认真地用笔记本电脑工作，窗外是夜晚的城市灯光，室内光线温暖，桌上有一杯咖啡，画面安静有深度，高质量照片，细节丰富。
3. 加负面提示词：模糊，低分辨率，变形，奇怪的脸，多余的肢体。
4. 加LoRA风格：我在社区里找了一个叫“Lo-fi”风格的LoRA，这种风格通常色调柔和，有点怀旧感，很适合安静的氛围。我把这个LoRA加上，并且按照它的说明，在提示词里加上了触发词 lofi。
5. 生成：点击生成按钮，等个几十秒，AI就会给我几张备选图片。如果不满意，可以稍微修改下提示词再生成一次，或者直接在当前结果的基础上进行微调。
这样生成的图片，不仅完全符合我的文章主题，而且是独一无二的，避免了和别人“撞图”的尴尬。
它还有什么能帮到你？
除了基础的文生图，SeaArt还有一些很实用的功能，而且在免费额度里也能用。
- 图生图（Image to Image）：你可以上传一张自己的图片，然后用文字描述你希望它变成什么样。比如，上传一张你画的草稿，让AI帮你细化成完整的插画。 或者上传一张照片，让AI把它变成动漫风格。
- 局部重绘（Inpainting）：如果生成出来的图片大部分都很好，只有一小部分不满意，比如人物的眼睛不好看，或者背景里多了个不想要的东西。你可以用橡皮擦工具涂掉那部分，然后输入提示词，让AI只重新绘制你涂掉的区域。 这比完全重新生成一张图要省事得多。
- 智能扩图（Outpainting）：觉得生成的图片构图太满了？可以用这个功能向外扩展画面，AI会自动脑补图片之外的内容，让画面更完整。
当然，它也有缺点。
首先，免费生成的图片尺寸和清晰度有一定限制，虽然对于网页文章配图来说足够了，但如果你要用于高清印刷，可能就需要考虑付费或者使用其他放大工具。
其次，AI的理解能力不是百分之百完美的。有时候它会误解你的意思，或者生成一些奇怪的东西，特别是对于复杂的手部动作或者多人场景，还是很容易出错。这时候就需要耐心，多尝试几次，调整你的描述方式。
最后，虽然很多免费工具生成的图片允许商业用途，但具体使用前最好还是看一下平台的使用条款，确保合规。
总的来说，对于我们这些内容创作者、学生或者只是想偶尔做几张图来玩玩的人，SeaArt这样的免费AI绘画工具是一个很好的选择。它把一个曾经技术门槛很高的东西，变得像用美图软件一样简单。你不需要懂绘画，也不需要复杂的软件，只要会打字描述，就能把脑子里的想法变成图片。这不仅解决了素材库告急的问题，还提供了一种新的创作方式。
