如何用AI生成图片？新手入门，一看就会！

现在用AI生成图片，其实就跟你用手机拍照一样简单。你不需要懂什么高深的技术，也不需要有美术功底，只需要会打字、会说话，就能让AI帮你画出脑子里的各种画面。

搞懂AI是怎么“画画”的

首先，AI画画不是真的像人一样拿着笔在画。它更像一个看过无数图片的“学生”。你给它一句话，比如“一只猫在太空里漂浮”，它就会在看过的数亿张图片里，把“猫”和“太空”这两个概念联系起来，然后生成一张全新的图片。

这个过程背后是一种叫“扩散模型”（Diffusion Models）的技术。 你可以把它想象成这样：
1. 先加噪音： AI先把一张清晰的图片，一步步地往上加噪点，直到这张图变成一片完全随机的雪花。
2. 再学着去掉噪音： 然后，AI开始学习怎么把这一片雪花，一步步地还原成原来那张清晰的图片。
3. 根据你的话来去噪： 当你给它一句话（也就是“提示词”），它就会从一片随机的雪花开始，按照你给的文字描述，一步步地把噪音去掉，最后生成一张符合你要求的图片。

所以，你给它的文字描述越清楚、越具体，它就越能“画”出你想要的东西。

选哪个工具上手？

现在能生成图片的AI工具很多，对新手来说，直接用那些免费、不用安装的在线工具最方便。 这里推荐几个：

• 微软的Bing Image Creator (Copilot)： 这个是完全免费的，你只要有微软账号就能用。 它用的模型是DALL-E 3，理解自然语言的能力不错，你用大白话描述就行，对新手很友好。
• Canva的Magic Media： 如果你平时会用Canva做点海报、PPT什么的，那这个工具就更方便了。 它直接内置在Canva里，生成的图片可以无缝用到你的设计中，操作非常简单。
• Google Gemini： Google自家的AI工具，直接在聊天窗口里输入你想画的就行。 它的优点是生成速度快，而且可以对生成的图片进行局部修改，比如让AI只改一下图中物体的颜色。
• Midjourney： 这个工具生成的图片质量非常高，特别是那种很逼真或者艺术感很强的图。 很多专业设计师喜欢用它。 不过它的操作稍微麻烦一点，需要在Discord这个聊天软件里用，而且免费额度用完后需要付费。

对于刚开始玩的人，建议先用Bing Image Creator或者Canva，不用花钱，点开网页就能上手。

核心步骤：怎么写好“提示词”？

让AI画画，你唯一需要做的就是写好提示词（Prompt）。提示词就是你给AI下达的指令，写得好不好，直接决定了图片质量。一个好的提示词就像一份清晰的说明书，能让AI准确知道你要什么。

这里有一个万能公式，新手照着填空就行：
[主体] + [细节/动作] + [环境/背景] + [风格] + [构图/灯光]

咱们拆开来看：

1. 主体 (Subject): 这是你画面里最主要的东西。是一只猫？一个男人？还是一栋房子？要说清楚。

   • 不好： 一只猫。
   • 好： 一只穿着宇航服的橘猫。

2. 细节/动作 (Details/Action): 主体在干什么？它长什么样？细节越多，画面就越丰富。

   • 不好： 一只穿着宇航服的橘猫。
   • 好： 一只穿着白色宇航服的橘猫，戴着透明头盔，正在失重漂浮，表情很惊讶。

3. 环境/背景 (Environment/Background): 主体在哪里？周围有什么？这能给画面增加故事感。

   • 不好： 在太空。
   • 好： 在深邃的太空中，背景是遥远的地球和闪烁的星辰。

4. 风格 (Style): 你想要什么感觉的画？是像照片一样真实，还是像动画片一样可爱？

   • 常见风格词： 照片写实 (photorealistic)、动漫风格 (anime style)、油画 (oil painting)、水彩画 (watercolor)、像素艺术 (pixel art)、赛博朋克 (cyberpunk)。
   • 举例： 照片写实风格 或者 宫崎骏动画风格。

5. 构图/灯光 (Composition/Lighting): 你希望从哪个角度看主体？画面光线怎么样？这能让图片看起来更专业。

   • 构图词： 特写 (close-up)、全身像 (full body shot)、广角镜头 (wide angle)。
   • 灯光词： 电影感灯光 (cinematic lighting)、柔和的光线 (soft light)、霓虹灯 (neon lighting)。

把这些要素组合起来，就成了一个高质量的提示词：

一只穿着白色宇航服的橘猫，戴着透明头盔，正在太空中失重漂浮，表情很惊讶。背景是遥远的地球和闪烁的星辰。照片写实风格，电影感灯光，特写镜头。

用这个提示词去生成图片，效果会比只说“一只太空猫”好得多。

新手常见问题和解决方法

• 生成的图片里有奇怪的手或多余的手指。

  • 这是AI画画的老大难问题。 解决方法是在提示词的最后加上“负面提示词”（Negative Prompt），告诉AI不想要什么。比如，加上 畸形的手, 多余的手指。 很多工具都有专门输入负面提示词的地方。

• 图片里的文字总是拼错。

  • AI生成准确文字的能力还比较弱。 如果你需要在图上加字，最好的办法是生成一张没有文字的图片，然后用Canva或者Photoshop这样的工具自己把字加上去。

• 生成的脸不是我想要的。

  • 想让AI生成特定人物的脸，或者保持角色在不同图片里的一致性，是比较进阶的玩法。 新手可以先不用纠结这个，多尝试生成不同的随机人脸，找到感觉。

• 我不知道该用什么风格词。

  • 可以去一些专门分享AI作品的网站，比如Lexica或者PromptHero，看看别人用了什么提示词，直接复制过来用。 这是学习最快的方法。

最后要说的是，玩AI生成图片，最重要的就是多尝试。同一个提示词，每次生成的结果都可能不一样。 多换换词，调整一下顺序，或者把别人的好词拿来自己改改，很快你就能摸索出自己的套路。这东西没什么门槛，就是个熟能生巧的过程。