技能提升网不用怀疑，0成本完全“复刻”一个自己，然后让他7×24小时帮你直播，你不需要懂复杂的技术，也不用买昂贵的设备，只要下面这三个步骤，就能做出一个专属的AI数字人。
第一步：创建你的数字人模型
要让AI“长得像你”，最直接的方法就是上传自己的照片给AI。
准备一张合适的照片。 这张照片很关键。你需要一张五官清晰、正面、光线均匀的照片。别用那种过度美颜或者有奇怪阴影的照片，那会影响最终生成的效果。如果你不想用自己的真实照片，也可以用AI绘画工具生成一张不存在的人像照片，这样既能保护隐私，也不涉及侵权问题。
使用在线工具生成数字人。 有很多网站提供“照片数字人”功能。 比如Media.io、Fotor这类网站，你上传照片后，系统会自动处理，几分钟就能生成一个能动的虚拟形象。 操作很简单，通常就是上传照片，选择风格，然后等着下载就行。 大部分这类工具都提供免费试用，对于个人用户来说，免费额度基本够用了。
第二步：给你的数字人配上声音，文字转语音就行
你的数字人“造”好了，现在得让他会说话。这一步同样不需要你亲自去录音，用文字转语音（TTS）工具就能搞定。这些工具能把你的直播文案直接转换成自然流畅的语音。
选择一个免费的TTS工具。 市面上有很多免费的TTS工具，比如TTSMaker、NoteGPT和Speechify。 它们支持多种语言和丰富的音色选择，包括男声、女声、童声等等。 你可以直接在网页上输入文字，然后生成音频文件下载，通常是MP3或者WAV格式。
准备你的直播稿。 把你直播时要说的话，一句一句写下来。写的时候要注意，尽量用口语化的表达，这样转换出来的语音才更像是真人在说话，而不是机器在念稿子。
生成并调整音频。 把你的稿子粘贴到TTS工具里，选择一个你喜欢的音色，然后生成音频。听一下效果，如果不满意，可以调整语速、音调，或者换一个音色再试试。很多工具都支持对发音进行微调，让效果更逼真。
注意：
- 标点符号会影响停顿。 合理使用逗号、句号，可以让AI读出来的语音更有节奏感。
- 多音字要确认。 如果你的稿子里有多音字，最好先确认一下AI能不能读对。有些工具支持手动修正发音。
- 声音的情感。 虽然现在的AI语音越来越自然，但情感表达还是有限。写稿子的时候，可以把需要强调的词语或者句子单独处理，或者选择那些支持情感语气的音色。
第三步：把模型和声音合体，用免费软件推流直播
现在，你有了数字人的“脸”和“声音”，最后一步就是把它们组合起来，推送到直播平台。这个过程需要用到一个核心工具：OBS Studio。它是一款功能强大的开源直播软件，完全免费。
下载并安装OBS Studio。 这是一个专业级的直播软件，但操作并不复杂。你可以在它的官网上直接下载。
将数字人视频导入OBS。 你在第一步生成的数字人，通常是一个循环播放的短视频。在OBS里，你可以添加一个“媒体源”，然后选择这个视频文件。记得勾选“循环”选项，这样你的数字人就会一直在动，而不是播完一遍就停了。
将TTS音频导入OBS。 同样地，在OBS里添加一个“媒体源”，把你第二步生成的音频文件加进去。这样，直播间里的观众就能听到你的数字人用你设定的声音说话了。
设置直播间。 在OBS里，你可以添加背景图片、logo、滚动字幕等，把你的直播间布置得更专业。这些元素都可以作为独立的“来源”添加到场景里。
获取推流地址并开始直播。 在你的直播平台（比如抖音、B站或YouTube）后台，找到你的推流地址和密钥。把这些信息填到OBS的“设置-推流”选项里。全部设置好之后，点击OBS主界面的“开始推流”，你的AI数字人就开始7×24小时不间断直播了。
要做好，要关注一下几点
- 电脑配置。 虽然这个方法成本低，但对电脑还是有一点要求的。如果你的电脑配置太低，同时处理视频和推流可能会卡顿。一些开源项目，如SadTalker，可以在本地运行，但对显卡有一定要求。
- 互动怎么做？ 无人直播的一个挑战是互动。你可以预先准备好一些常见问题的回答，生成音频，在直播时循环播放。或者，你可以使用一些支持实时弹幕互动的AI直播工具，它们能捕捉观众的弹幕关键词，然后自动触发相应的回复。
- 平台规则。 在开始之前，一定要先了解清楚直播平台的规则。有些平台对于长时间挂机或者内容重复的无人直播会有一些限制。所以，你需要准备足够丰富的内容，避免被平台判定为违规。
总的来说，从一张照片到一个能帮你24小时直播的AI数字人，整个过程在技术上已经完全走通了。你不需要投入很多钱，只需要花点时间去尝试和设置。这件事的门槛，比你想象中要低得多。
